市未成年人保护中心举办心理健康知识讲座

近日，一场生动有趣的心理健康知识讲座在市未成年人保护中心开讲，30余名社工和未成年人救助保护工作者在讲座中受到教育和启迪。

讲座中，来自市中心医院心理科医生张艳运用生动幽默的语言，以翔实的数据、发生在身边的事例，图文并茂地向学员们展示了心理健康的重要性和紧迫性。在授课中，她采取与学员们互动的方式，围绕了解情绪、认知焦虑、辨识情绪、管理情绪消除焦虑等，从不同侧面深入浅出地向学员们介绍了焦虑和情绪的表现和成因、如何管理情绪消除焦虑。此外，还现场教大家练习拍拍操，活动脑筋，精彩演示获得全体学员的热烈掌声。

听完讲座，工作人员纷纷表示，通过这次讲座学会了心理学知识，提高了心理健康素质，也深刻认识到心理健康教育的重要性，在以后的工作生活中会更好地调节自己的情绪，以全新的面貌投身到工作生活中。